J'ai toujours aimé les huiles essentielles mais sans vraiment les utiliser comme des médicaments. Et puis cette année, j'ai décidé de soigner les petits maux par des produits naturels ! [Et non pas des médicaments qui nous refilent d'autres maladies ...]. Je me suis donc lancée dans l'aromathérapie et la phytotérapie.Aujourd'hui, je vous parle de l'aromathérapie.

Qu'est ce que c'est? C'est l'utilisation d'huiles essentielles à des fins thérapeutiques. On peut les utiliser en inhalation, en ingestion, en massage et même dans le bain. Evidemment, tout dépend de l'huile essentielle utilisée. De même que toutes HE ne s'utilisent pas seules. C'est très puissant, donc avant toute utilisation il faut se renseigner ! Et il y a certaines contre indication, notamment pour les femmes enceintes. Alors attention, on ne se lance pas là dedans sans savoir !

Je vais vous présenter des huiles essentielles qui me semblent indispensables et qui fonctionnent très bien chez moi

Marjolaine à coquille : Elle est magique en ce qui concerne l'angoisse. Je suis une personne hyper angoissée dans la vie. Quand je suis dans une période encore plus angoissante, le soir avant de me coucher je mets en diffusion à l'aide de mon diffuseur électrique cette huile. Et au bout de quelques minutes je sens déjà mon corps se détendre, se vider. Je la trouve assez impressionnante par ses effets. Malheureusement, elle empêche pas la tête de penser haha.

Gingembre : Elle a plusieurs vertues mais je l'utilise pour l'estomac. J'ai souvent des problèmes de digestion et des nausées terribles. Du coup je mélange 3 gouttes de cette HE avec 30 gouttes d'huile d'amande douce. Ensuite je me masse le ventre avec ce mélange. Et les nausées disparaissent en peu de temps ! 

Je viens également de commencer à l'utiliser en soin contre la fatigue que je donne à ma mère en application cutanée le soir sur le plexus solaire et la nuque. Mais trop tôt pour voir s'il y a des résultats ou non.

Eucalyptus : Pour les rhumes ça fait toujours du bien ! En inhalation, dans le bain. Et puis c'est très bien pour assainir les pièces aussi en diffusion (mélangé avec l'HE de Saro par exemple). 

Je teste actuellement celle de Citron pour les problèmes de circulation, donc je ne peux pas certifier des effets pour le moment. Mais marche très bien pour la digestion, purifier l'air etc

Celle de Ravintsara a des propriétés anti virale. Alors une ptite cure l'hiver c'est le top !

En ce qui concerne la phytothérapie, je me suis achetée un livre mais je ne m'y suis pas réellement mise encore puisque trouver une herboristerie est mission impossible. Il en existe en ligne, mais niveau fiabilité j'hésite. Et puis payer 6E de FDP, bof ... Donc si vous connaissez des herboristeries sur Tours, Blois, Châteauroux et alentours, n'hésitez pas à m'en faire part !